Online Shop

Unsere Gesundheitskurse

Unsere Präventionsangebote und Kursserien sind standortspezifisch buchbar.

Hinweis:

Liebe KursteilnehmerInnen, endlich kann es wieder losgehen!
Wir bitten Sie aber um Verständnis, dass Ihre Kursbuchung in diesem Jahr ausschließlich online möglich ist.
Unser neuer Kurs-Shop wird für Sie dazu ab dem 26.08.2021 freigeschalten. Viel Spass beim Buchen.
Damit dies auch langfristig so bleibt, ist es uns wichtig, allen TeilnehmerInnen die größtmögliche Sicherheit zu bieten. Aus diesem Grund bitten wir Sie ganz herzlich um Verständnis, dass eine Teilnahme an unseren Präventionskursen nur möglich ist, wenn Sie genesen, geimpft oder getestet sind. Da wir eine med. Einrichtung sind, müssen die Hygieneregeln wie Abstand und med. Mundschutz bis zum Beginn des Kurses auch weiterhin eingehalten werden. Bitte bringen Sie deshalb den jeweiligen Nachweis zum ersten Kurstermin mit. Ein höchstens 48 h alter Negativ-Test für TeilnehmerInnen ohne Genesungsnachweis (6 Monate) oder Impfung ist dagegen zu jedem Termin notwendig. Bitte bringen Sie in jedem Fall unser Formular „Erklärung über den Gesundheitszustand zur Eindämmung der Corona-Pandemie“ (Download) unterschrieben zum ersten Kurstermin mit.

ADMEDIA Plauen

Stadtparkring 4-6 • 08523 Plauen

Kurse für Erwachsene

Aqua-Fitness
Der Kurs Aqua-Fitness ist hervorragend geeignet, um nach längerer Pause den Körper wieder an regelmäßige Belastung zu gewöhnen.
Rückenschule
Rückenbeschwerden? Ein spezielles Übungsprogramm für die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur hilft langfristig Vorsorge gegen Rückenbeschwerden zu treffen.
Nordic Walking
Nordic Walking verknüpft das klassische Wandern mit dem Ski-Laufen. Sie bietet die Möglichkeit sportliche Betätigung in der Natur mit Gleichgesinnten zu erleben.
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Koordination, Kraft und Beweglichkeit miteinander verbunden werden um Bewegungsmangel und Stress abzubauen.
Gesundes Abnehmen
Sie lernen die Grundsätze der Ernährungspyramide zu folgen, wobei die Praxis nicht zu kurz kommt. Mit einem entsprechenden Einkaufstraining und Kochübungen helfen wir Ihnen, die theoretischen Inhalte in Ihre tägliche Küche zu überführen.

Kurse für Kinder

Liebe Eltern, für teilnehmende Kinder gelten die o.g. Voraussetzungen nicht. Bitte achten Sie darauf, dass Ihr Kind und Sie keine Erkältungssymptome haben. Ein Zugang zu den Umkleideräumen ist in diesem Zusammenhang nur für ein Elternteil mit med. Mundschutz zulässig. Bitte halten Sie auch hier die Abstände und unsere Hygieneregeln ein. Warten Sie für die Dauer des Kurses bitte außerhalb des Hauses auf Ihr Kind.
Schwimmlernkurse Kinder
Kurs für Kinder ab 5 Jahre. Ziel unserer qualifizierten Kursleiter ist es, die Kinder in die Lage zu versetzen, im tiefen Wasser in einer Schwimmart (Brustschwimmen) frei schwimmen zu können.
Babyschwimmen
Fördert die körperliche Entwicklung der ab 12 Wochen alten Säuglinge und steigert die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Bambinischwimmen
Empfohlen für Kinder im Alter von 1-2 Jahren.
Es wird jede Menge Spaß im Wasser vermittelt.
Wasserflöhe
Empfohlen für Kinder im Alter von 3-4 Jahren. In Begleitung eines Elternteils bzw. einer Bezugsperson wird Ihrem Kind in Kleingruppen von max. 8 Kindern jede Menge Wasserspaß vermittelt.
GUT
SCHEINE

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