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Unsere Gesundheitskurse

Alle Präventionsangebote und Kursserien sind standortspezifisch.

ADMEDIA Freiberg Physiotherapie

Dörnerzaunstraße 1 • 09599 Freiberg

Kurse für Erwachsene

Aqua-Fitness
Der Kurs Aqua-Fitness ist hervorragend geeignet, um nach längerer Pause den Körper wieder an regelmäßige Belastung zu gewöhnen.
Aqua-Fitness für Senioren
Im Wasser gelingen Bewegungen leichter und mit geringerem Kraftaufwand als an Land. Der Auftrieb des Wassers schont Bänder, Gelenke und Sehnen.
Rückenschule
Rückenbeschwerden? Ein spezielles Übungsprogramm für die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur hilft langfristig Vorsorge gegen Rückenbeschwerden zu treffen.
Nordic Walking
Nordic Walking verknüpft das klassische Wandern mit dem Ski-Laufen. Sie bietet die Möglichkeit sportliche Betätigung in der Natur mit Gleichgesinnten zu erleben.

Kurse für Kinder

Yoga Kinder
Der Gleichgewichtssinn und die Körperhaltung werden gefördert und verbessert - Spiel, Spaß und Bewegung ohne Leistungsdruck stehen dabei im Vordergrund.
Babyschwimmen
Fördert die körperliche Entwicklung der ab 12 Wochen alten Säuglinge und steigert die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Kleinkinderschwimmen
Empfohlen für Kinder im Alter von 1-3 Jahren.
Die Kinder werden spielerisch an das Wasser gewöhnt, wobei das herumtoben im Wasser nicht zu kurz kommt.

ADMEDIA Freiberg Rehazentrum

Dörnerzaunstraße 5 • 09599 Freiberg

Kurse für Erwachsene

Aqua-Fitness
Der Kurs Aqua-Fitness ist hervorragend geeignet, um nach längerer Pause den Körper wieder an regelmäßige Belastung zu gewöhnen.
Aqua-Fitness für Senioren
Im Wasser gelingen Bewegungen leichter und mit geringerem Kraftaufwand als an Land. Der Auftrieb des Wassers schont Bänder, Gelenke und Sehnen.
Nordic Walking
Nordic Walking verknüpft das klassische Wandern mit dem Ski-Laufen. Sie bietet die Möglichkeit sportliche Betätigung in der Natur mit Gleichgesinnten zu erleben.

Kurse für Kinder

Spiel, Spass, Bewegung
In kleinen, dem alter entsprechend aufgeteilten Gruppen sollen die Kinder zusammen mit einem Elternteil Motorik und Sinne schulen - und natürlich Spass am Spiel haben.
GUT
SCHEINE

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