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Unsere Gesundheitskurse

Unsere Präventionsangebote und Kursserien sind standortspezifisch buchbar.

ADMEDIA Freiberg Physiotherapie

Dörnerzaunstraße 1 • 09599 Freiberg

Kurse für Erwachsene

Functional Training
Training grundlegender funktioneller Bewegungsmuster, Ausschöpfen von Potentialen, Verletzungsprävention und Leistungssteigerung
Progressive Muskelentspannung
Stress und Muskelverspannungen können sich gegenseitig verstärken. Lockere Muskeln entspannen die Nerven und erleichtern so die Stressbewältigung.
Aqua-Fitness
Der Kurs Aqua-Fitness ist hervorragend geeignet, um nach längerer Pause den Körper wieder an regelmäßige Belastung zu gewöhnen.
Aqua-Fitness für Senioren
Im Wasser gelingen Bewegungen leichter und mit geringerem Kraftaufwand als an Land. Der Auftrieb des Wassers schont Bänder, Gelenke und Sehnen.
Rückenschule
Rückenbeschwerden? Ein spezielles Übungsprogramm für die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur hilft langfristig Vorsorge zu treffen.

Kurse für Kinder

Babyschwimmen
Fördert die körperliche Entwicklung der ab 12 Wochen alten Säuglinge und steigert die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Kleinkinderschwimmen
Empfohlen für Kinder im Alter von 1-3 Jahren.
Die Kinder werden spielerisch an das Wasser gewöhnt, wobei das herumtoben im Wasser nicht zu kurz kommt.

Kurse BSC Freiberg

Gesund und Fit durch den Alltag
das ADMEDIA Rückenschulkonzept für Jugendliche – die perfekte Lösung, um die Rückengesundheit frühzeitig zu fördern!
Krafttraining
Gesundheitssportliche Kräftigung des gesamten Körpers. Steigern Sie Ihre körperliche Fitness mit unserem spezifischen Trainingsprogramm.

ADMEDIA Freiberg Rehazentrum

Dörnerzaunstraße 5 • 09599 Freiberg

Kurse für Erwachsene

Aktiv abnehmen
Starten Sie Ihren Weg zu einem gesünderen Leben. Gemeinsam setzen wir auf nachhaltige Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
Aqua-Fitness
Der Kurs Aqua-Fitness ist hervorragend geeignet, um nach längerer Pause den Körper wieder an regelmäßige Belastung zu gewöhnen.
Aqua-Fitness für Senioren
Im Wasser gelingen Bewegungen leichter und mit geringerem Kraftaufwand als an Land. Der Auftrieb des Wassers schont Bänder, Gelenke und Sehnen.
Nordic Walking
Nordic Walking verknüpft das klassische Wandern mit dem Ski-Laufen. Sie bietet die Möglichkeit sportliche Betätigung in der Natur mit Gleichgesinnten zu erleben.

Kurse für Kinder

Spiel, Spass, Bewegung
In kleinen, dem alter entsprechend aufgeteilten Gruppen sollen die Kinder zusammen mit einem Elternteil Motorik und Sinne schulen - und natürlich Spass am Spiel haben.
GUT
SCHEINE

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