ADMEDIA Chemnitz Rehazentrum
Planitzwiese 17 • 09130 Chemnitz
Achtsamkeit
Suchst du nach einer Auszeit, mehr Gelassenheit oder einen Weg, Stress abzubauen? Entdecke, wie du mit Achtsamkeit den Stress des Alltags hinter dir lassen kannst. In diesem Workshop lernst du praktische Techniken, um Ruhe zu finden, deine Gelassenheit zu stärken und bewusster zu leben. Ergänzt durch theoretische Grundlagen, bekommst du die Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, nachhaltig mehr Balance und Entspannung in dein Leben zu bringen. Gönn Dir Zeit für dich.